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快三大小的玩法_ 2019-09-23 08:30 来源:乐山日报快三大小的玩法_
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  乐山日报讯(李荣富 卢苏媚)为正确引导广大教师学会释放、舒缓紧张的工作和生活压力,增强全校教师的自我心理保健能力,近日,沙湾区沫若中学举办一场主题为“压力与健康”的心理健康专题讲座。

快三大小的玩法  本次讲座特邀四川大学华西医院心理卫生中心副主任、主任医师邱昌建博士,到校作健康生活专题讲座,主要针对现代社会中紧张的工作生活等压力问题,向老师们讲述如何保持健康心态并拥有健康幸福生活的方法和举措,提升教师职业的幸福感。

  讲座上,邱昌建凭着深厚的专业知识和长期积累的临床诊疗经验,从心理健康标准出发,幽默风趣地穿插许多实际案例,深入浅出地向教师们讲解情绪协调、人际关系、工作效率等方面的知识。同时,现场与教师互动,利用有趣的小游戏,让大家学会调整看待问题的角度,减少心理冲突对生活造成的压力。最后,邱昌建与教职工分享了独创的“邱氏一分钟躯体放松法”,让大家在工作之余得到休憩与放松。快三大小的玩法讲座结束后,广大教师纷纷表示收获很大,受益匪浅。

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(责任编辑:徐燕妮)

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